2016年5月8日 / 最終更新日時 : 2016年5月7日 magurogumi 鮪百珍 【■鮪百珍■004 フリカケアヒ】 1.マグロのサクを用意します。 2.マグロのサクにお好みのふりかけとパン粉をまんべんなくつけます。 3.フライパンで両面を焼きます。 Follow me! @edo3000ryou 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) FacebookXCopy